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Gute Ernährung, gute Zähne

Durch eine ausgewogene und vielseitige Ernährung kann man Krankheiten vorbeugen und auch etwas für die Mundgesundheit tun.

Durch kräftiges Kauen, gerade von Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, wird der Speichelfluß angeregt, das Risiko einer Kariesentstehung kann dadurch verringert werden.

Auch das Kauen von (zuckerfreiem) Kaugummi kann den Speichelfluß fördern, wenn nach dem Genuß von Zwischenmahlzeiten keine Möglichkeit zum Zähneputzen besteht.

Quelle: www.zahn-forum.de