Auch die Zähne verändern sich im Laufe des Lebens, die Strahlkraft der Zähne wird weniger, Zahnfleischentzündungen nehmen zu.
Hier ein paar einfache Anti-Aging Tipps für die Zähne:
Täglich Zähne putzen
Morgens und abends ! vor dem Schlafengehen gründlich die Zähne putzen.
Ab 40 erhöht sich die Wahrscheinlichkeit eine Parodontitis zu bekommen. Putzen Sie daher regelmäßig die Bakterien und Beläge von den Zähnen und Zahnhälsen.
Putzen Sie die Zähne – aber richtig !
Auch die Putztechnik sollte sich dem Alter anpassen. Entsorgen Sie ihre harte Zahnbürste und tauschen sie gegen eine Weichere. Putzen Sie die Zähne unbedingt ohne Druck mit der Fegetechnik. Dazu die Zahnbürste leicht schräg ansetzen, am Übergang vom Zahnfleisch zum Zahn, und die Beläge quasi wegwischen.
Gerne zeigen wir Ihnen die richtige Putztechnik.
Gute Ernährung
Achten Sie auf calciumreiche Ernährung – Calcium ist enthalten in Milch, Käse, Sesam, Nüsse.
Fluoridgele
Einmal pro Woche ein Fluoridgel (z.B. Elmex-Gelée) auf die Zähne geben. Fluoride unterstützten die Substanz des Zahnschmelz nachhaltig.
Bleaching
Nach beispielsweise 40 Jahren sind die Zähne schon etwas abgenutzt, Kaffee , Tee oder Rotwein verfärben dazu den Zahnschmelz. Es ist also ganz normal, dass Zähne mit den Jahren gelblicher werden. Das kann man kaum verhindern, aber optisch kann man durch professionelles Bleaching vom Zahnarzt entgegenwirken.
Quelle: Menshelp